Beweging is essentieel voor het welbevinden en de ontwikkeling van jongeren, maar veel scholieren brengen een groot deel van hun dag zittend door. Dit heeft gevolgen voor hun fysieke en mentale gezondheid. Vanaf september 2021 ging het mentaal welbevinden van jongeren sterk achteruit. Hun welbevinden …

Zittend leren regelmatig afwisselen met beweging.Daar werken steeds meer scholen in Nederlandnaar toe. Na de succesvolle eerste editie van deAmsterdamse Dynamische schooldag in 2023,gaan we nu landelijk! Neem deel aan het eventvoor en door de praktijk. Er zijn op 20 septemberevenementen in Groningen, …

Binnen Basalt liggen patiënten met verschillende ziektebeelden, waaronder Cerebro Vasculair Accident, niet aangeboren hersenletsel, ruggenmergletsel, amputaties, multitrauma en long covid. Deze patiënten liggen 77% inactief op hun kamer wat spierafbraak tot gevolg heeft (1), (2). Er wordt al geprobeerd …

Kinderen in Nederland brengen het grootste gedeelte van hun schooldag zittend door. Om de fysieke activiteit tijdens de schooldag te vergroten wordt er steeds meer gekeken naar de mogelijkheden van bewegend leren. Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van het bewegend aanbieden van de kernvakken …

Kinderen brengen een groot deel van de schooldag zittend door. Meer bewegen in en om de school zou een manier kunnen zijn om de gezondheid van alle kinderen op school te bevorderen. Vaker een actieve pauze om kinderen gedurende de schooldag meer in beweging te laten zijn en minder te laten zitten, lijkt …

Dit praktijkgericht actieonderzoek is gebaseerd op het ervaren van motorische onrust in de klas door de leerkrachten van de onderzoekschool. Door goed naar leerlingen te kijken valt op dat kinderen willen bewegen. Er wordt mijns inziens te weinig gedaan met de behoeften van leerlingen om te bewegen. …

‘’Zitten is het nieuwe roken’’ Sinds enkele jaren is bekend dat langdurig zitten of sedentair gedrag schadelijk is voor de gezondheid. Zitten wordt ook wel het nieuwe roken genoemd. Sedentair gedrag wordt geassocieerd met een lagere vitaliteit, een lagere duurzame inzetbaarheid en een hoger verzuim. …

In de inleiding is er gekeken naar de doelgroep. Hoeveel patiënten met slokdarmkanker worden geopereerd en krijgen een buismaag? In de probleemstelling zijn vervolgens is er gekeken naar het effect van de buismaag op het slapen en wat de adviezen nu zijn vanuit het ziekenhuis. Aan de hand van een literatuuronderzoek …

In verpleeg- en verzorgingshuizen is er enerzijds maar een zeer kleine groep die voldoende bewegen volgens de beweegnorm en anderzijds brengen de meeste bewoners een groot aantal uren zittend (sedentair) door. Juist dit sedentair gedrag is sterk geassocieerd met cardiovasculaire mortaliteit (sterfte …

Als men in de hedendaagse cultuur kijkt, zijn er veel jongeren die gamen. Tussen 13 t/m 19 jaar spelen 95% van de jongens gemiddeld 9,8 uur per week en 81% van de meisjes 3,9 uur. Gamen wordt in veel gevallen zittend uitgevoerd. Te veel van dit sedentair gedrag kan voor gezondheidsproblemen zorgen. Maar …