Inleiding: de juiste voeding rondom een sportinspanning kan bijdragen aan het herstel en het verbeteren van de sportprestaties. Uit onderzoeken blijkt dat de voedingsinname bij teamsporten niet adequaat is. In Nederland wordt steeds meer aandacht besteed aan voeding in relatie tot teamsporten. Ook Korfbal …

Wanneer twee sporters van het zelfde fysieke niveau zijn maakt de persoonlijkheid het verschil in de maximaal haalbare sportprestatie. De persoonlijkheid is te classificeren aan de hand van persoonlijkheidstesten. In dit onderzoek is onderzocht in hoeverre ereklasse rugbyspelers specifieke persoonlijkheidseigenschappen …

Als men in de hedendaagse cultuur kijkt, zijn er veel jongeren die gamen. Tussen 13 t/m 19 jaar spelen 95% van de jongens gemiddeld 9,8 uur per week en 81% van de meisjes 3,9 uur. Gamen wordt in veel gevallen zittend uitgevoerd. Te veel van dit sedentair gedrag kan voor gezondheidsproblemen zorgen. Maar …

Uit de literatuur blijkt dat cafeïne over het algemeen een ergogeen (prestatie bevorderend) effect heeft op sportprestaties. Echter blijken er ook een aantal onderzoeken te zijn gedaan die dit effect niet konden bevestigen. Een mogelijke verklaring hiervoor lijkt te zijn dat de proefpersonen die worden …

Vraagstelling: Statisch of dynamisch stretchen als voorbereiding op een explosieve spierprestatie bij volwassenen? Methode: Analyse van acht artikelen gevonden via Pubmed, Cochrane, PEDro en CINAHL, waarbij een vergelijking wordt gemaakt tussen dynamisch en statisch stretchen. De uitkomstmaat van deze …

Veel leerlingen associëren sport met competitie, de strijd aangaan en winnen en verliezen. Zeker in 2010 met talloze grote topsportevenementen zoals de Olympische Winterspelen en het WK voetbal staat sport als wedstrijd voor veel mensen voorop en beheersen sportprestaties het nieuws. Als wij met ons …