Zoomers zijn verkorte flippers en worden gebruikt tijdens de training van wedstrijdzwemmers. Zoomers hebben als doel het verbeteren van de traptechniek, lichaamspositie en het uithoudingsvermogen. Daarnaast kunnen zoomers gebruikt worden voor krachttraining en variatie binnen de training (ZwemAnalyse.nl, …

In de zwemsport zijn schouderblessures de meest voorkomende blessures. Van de vier wedstrijdzwemslagen wordt er in de zwemsport het meest getraind op de borstcrawl. Het vermoeden bestaat dat er een verband is tussen de hoeveelheid borstcrawl gezwommen in trainingen en het ontwikkelen van schouderblessures. …