Het feit dat de prevalentie van obesitas (BMI >30 kg/m2) bij oudere vrouwen groter is dan bij mannen is verontrustend. 17% van de vrouwen tegenover 13% van de mannen tussen de 65 en 75 jaar in Nederland is obees. 55% van de vrouwen en 58% van de mannen tussen de 65 en 75 jaar heeft overgewicht (BMI >25 …

Overgewicht en obesitas zijn een groot probleem voor de volksgezondheid en brengen vele medische problemen met zich mee. Het kan worden bestreden door zowel een gericht oefenprogramma als het creëren van een meer actieve levensstijl. DOEL: Een antwoord vinden op de vraag welke interventie bij volwassenen …

Physical activity (PA) and physical fitness (PF) are inversely associated with the clustering of cardiovascular disease (CVD) risk factors (RF) associated with the metabolic syndrome (MS). However, the role of individual components of PA, that is, intensity, duration and volume, and the inter-relationship …

Talloze studies tonen aan dat een fysiek actieve leefstijl bloeddruk, cholesterol en gewicht verlaagt, botten en spieren versterkt en het risico van hart- en vaatziekten, darmkanker en diabetes type II vermindert. Bewegen kan dus worden gezien als een medicijn wat voor iedereen toegankelijk is.