Physical activity (PA) and physical fitness (PF) are inversely associated with the clustering of cardiovascular disease (CVD) risk factors (RF) associated with the metabolic syndrome (MS). However, the role of individual components of PA, that is, intensity, duration and volume, and the inter-relationship …

Talloze studies tonen aan dat een fysiek actieve leefstijl bloeddruk, cholesterol en gewicht verlaagt, botten en spieren versterkt en het risico van hart- en vaatziekten, darmkanker en diabetes type II vermindert. Bewegen kan dus worden gezien als een medicijn wat voor iedereen toegankelijk is.