Deze thesis richt zich op de vraag: “Met welk advies over interventies kan slaapgedrag van hbo-studenten worden verbeterd?” Slaaptekort komt veel voor onder studenten en heeft aantoonbare gevolgen voor cognitief functioneren, welzijn en studieprestaties. Uit de literatuur blijkt dat studenten gemiddeld …

De wearable is lang geen gadget meer voor alleen de sportieve early adopter. De gegevens die zo'n klein apparaatje aan de pols verzamelt - hartslag, activiteit, slaap - worden inmiddels steeds vaker serieus genomen.

Veel mensen met een dwarslaesie hebben problemen met slapen. Een dwarslaesie kan je slaap op verschillende manieren beïnvloeden, bijvoorbeeld door pijn, spasticiteit, ademhalingsproblemen of een veranderde lichaamstemperatuur. Goed slapen is belangrijk om te herstellen, energie te hebben en je fit te …

Slaap is een essentieel onderdeel voor het welzijn van ouderen in de langdurige zorg, maar kreeg in de praktijk nog onvoldoende structurele aandacht. Dit onderzoek had als doel de ondersteuning door zorgverleners bij slaapzorg binnen ZuidOostZorg te verbeteren, met als gewenst effect het bevorderen …

Dit lesmateriaal is ontwikkeld in het kader van het BioClock-Consortium, een interdisciplinair onderzoeksproject waarin de wisselwerking tussen de biologische klok van mensen, planten en dieren en de wereld om ons heen centraal staat. In deze les leren leerlingen over het circadiane ritme door het maken …

Deze scriptie beschrijft het proces van het ontwerpen van een e-health module binnen Liv, een platform dat een digitale verbreding voor de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) biedt. Het onderzoek is uitgevoerd voor CoachJezelf, de organisatie achter Liv en heeft als doel een module te ontwerpen die aansluit …

Chronische pijn treft ongeveer 25% van de Nederlandse volwassenen en beïnvloedt het functioneren en de kwaliteit van leven aanzienlijk. Oefentherapie, zoals kracht- en aerobe training, is een veelgebruikte behandelmethode. De pijnverlagende werking van oefentherapie vindt plaats via verschillende werkingsmechanismen …

Slaap is essentieel voor een adequate werking van het immuunsysteem, de stofwisseling, het hormoonstelsel, genezing en overleving. Patiënten met een hoge slaapkwaliteit hebben een kortere ziekenhuisopname en een verminderd risico op heropname binnen 30 dagen. Uit informele gesprekken en overdrachten …

Inleiding Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) richt zich op het aanleren van een gezonde leefstijl bij mensen met gewichtsgerelateerde gezondheidsrisico’s. Een GLI is een persoonlijk begeleidingstraject uitgevoerd door (post-)hbo-opgeleide leefstijlcoaches (kortheidshalve hierna steeds ‘leefstijlcoaches’ …

Een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) richt zich op het aanleren van een gezonde leefstijl bij mensen met gewichtsgerelateerde gezondheidsrisico’s. Een GLI is een persoonlijk begeleidingstraject uitgevoerd door (post-)hbo-opgeleide leefstijlcoaches (kortheidshalve hierna steeds ‘leefstijlcoaches’ …