De toegepaste relaxatie (verder TR genoemd) is ontworpen door Lars-Goran Öst aan het departement Psychiatrie van de universiteit van Uppsala in het kader van een onderzoeksproject naar fobieën en paniekstoornissen. TR kan omschreven worden als een coping- en relaxatietechniek binnen de gedragstherapie, …

Geen paniek! Dat is het thema voor deze scriptie. Paniek: wat kan ik ermee en wat niet? Wat houdt het in? Hoe uit het zich? Wat kan PMT betekenen voor deze doelgroep? Deze vragen hebben mij de afgelopen maanden bezig gehouden. Paniek kwam dichtbij toen mijn vader twee jaar geleden schildklierproblemen …